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华都认证赌场 - 什么是亲子关系疏远的征兆?如何让家庭变得温暖?
发布日期:2020-01-11 17:18:18    文章来源:未知    浏览次数:1127

华都认证赌场 - 什么是亲子关系疏远的征兆?如何让家庭变得温暖?

华都认证赌场,在一个家庭中,晚饭时间到了,妈妈做好了饭,并且摆放在桌子上。6岁的小朋友端着饭碗,夹了一些菜,跑到电视机前吃;爸爸从房间出来,端着饭碗,夹了一些菜,继续回到房间玩电脑;只有孩子的妈妈一人坐在饭桌前吃饭。晚饭后,孩子继续看电视,爸爸约了同事外出……

这个家庭的妈妈说:“在家里,有时感觉周围的人很熟悉,有时又感觉很陌生,家庭的亲密感似乎越来越远了。”

这样的家庭并不是特例,曾经很亲密的一家人,有时随着时光的流逝,家人间的亲情,就像衣裳的色彩,越洗越惨淡:

有孩子说,“爸爸不爱我,他从不陪我玩”,“妈妈总是很忙,我很想和妈妈到公园奔跑”;

有妻子说,“丈夫对家庭不关心,下班后总是朋友聚会,很晚才回家”,“下班后除了吃饭睡觉就是看手机,我们几乎没交流”;

有丈夫说,“妻子围着孩子转,我扭伤了脚,她叫我自己看医生”,“她周末带大宝上武术课,我带小宝学游泳,我们的时间都花在孩子身上了”……

什么是家庭关系疏远的征兆?

心理学家john rosemond曾经经过研究发现,很多家庭在孩子出生后,把孩子的成长、学习,自己的事业和前途放在首位,却忘记了“家”应该有的样子。最终导致夫妻越来越陌生,亲子关系慢慢疏远,亲人间的口角日渐出现、矛盾越来越多,最后,“家”变成了一个冰冷的地方。如果你在家里感觉不到亲子情感和家人间的爱,并且你也有上面提过的一些细节,陪孩子的时间少,与亲人甚少交流,对家人缺乏关心……这就是家庭关系疏远的征兆,请及时补救、正视家庭氛围。

为什么会出现一个个冰冷的“家”?有些人不懂经营家庭,有些人觉得不必要,也有些人觉得家人就是家人,不需要故意做什么事情。可是一个家庭与一辆自行车很像,你经常给自行车擦擦油、换换螺丝或小零件,自行车会越来越好用。如果缺乏维护,自行车的部件会慢慢变松弛,日益锈迹斑斑,等你哪天醒悟过来,自行车只能成为废品,再也挽救不了了。家庭的情感也是同样的道理。

怎么办?下面一些小点子,能帮助你的家庭关系升温:

1、户外亲密小活动

推荐一,滚“雪球”

这里的“雪球”并不是语义上用雪做成的球,而是我们的身体,如何做?

准备:找一个户外适合滚爬玩耍的小山坡,注意查看草地上有没有石头或树桩等硬物,避免撞伤。然后准备一只乒乓球大小的小球,放在山坡的某个位置。

如何玩:一人双手抱着身体、闭上眼睛,从小山坡上往下滚;另一人在一旁提醒应该往哪个方向,才能滚到小球的位置。例如,爸爸在小山顶提醒方向,孩子从小山坡上往下滚。

这个小游戏有什么好处呢?需要亲子间的配合和互动,玩耍的过程会给孩子和大人带来快乐,有助于亲子情感的提升。

推荐二,爬山

在周末,选一个风景宜人的山,带上干粮,与孩子一同出发吧。在爬山时,爸妈有时协助孩子爬上陡峭的坡,有时给孩子介绍遗址的来历,有时高声欢歌,享受大自然的风光和气息……这些小细节,都能一点一滴地让亲子走得更近。

无论什么户外亲子小活动,父母对孩子的陪伴,孩子与父母在一起的时光,都能在一定程度上帮助亲子关系亲密。所以,如果你觉得上面的活动都不适合你家,你可以做一些你与孩子都喜欢的户外小活动。

2、家庭亲密小游戏

推荐一,“我希望”小游戏

有时候,很多家庭成员间陌生或充满怨恨,是因为缺乏沟通。对方不知道你内心想什么,你也不知道对方在顾虑什么,从而导致矛盾与隔阂的产生。所以,把你的期望“公布”出来,你也要鼓励其他家庭成员把期望说出来,是一个不错的解决方法。

如果你觉得直接开口很尴尬,可以试试“我希望”小游戏。例如每个月一次,选一个周末,一家人围坐在桌子前,准备一张空白纸,每个人依次写下对家庭或家庭成员的期望,最后贴在墙上。

这种方式有助于家庭成员的沟通,相互知晓得越多,家庭亲密度越好。

推荐二,“我感谢”小游戏

知名心理学家塞利格曼发现,如果每个人每天在日记本上列三件好事,便能增加人的幸福感,帮助家庭亲密度的提升。所以,与上面的“我希望”小游戏相比,“我感谢”小游戏可以更频繁一些。

如果想要做得更有仪式感,父母们还可以安排在每晚睡觉前,感恩十分钟。具体可以这样做:

爸爸妈妈和孩子围坐在床上,用十分钟以内的时间,每个人轮流说三件感谢的事情。可以感谢家庭,也可以感谢某个家庭成员,更可以感谢孩子的小玩伴或同学,还要说出具体的原因或解释。例如,孩子可以说:“我感谢妈妈把我的鞋子刷得很干净。当我穿上干净的鞋子后,感觉心情愉悦,做事情更自信了”。解释能帮助人加深印象,让感恩的情感更强烈。

人们常常说,家庭的氛围,就像明静的玻璃窗,擦拭多了,就能光洁无比;也像橘黄色的台灯,被人愈加珍视,就能渗出团团暖气……

关键字:家庭关系、亲子情感、成长环境、育儿方法、早期教育

幼儿说,作者为幼儿心理科普作家黄杏贞,已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》(获国家部级优秀出版物奖)。学习幼儿心理研究和知识,分享科学、实用、有价值的育儿心得。(抄袭必究!)

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